Семейните хранения са полезни за здравето
Хората, които се хранят заедно с близките си, са по-слаби и леки от останалите
На отлично здраве се радват семействата, които редовно сядат заедно на масата, за да се хранят. Този извод са направили американски учени, след като установили, че децата, засищащи апетита си заедно с родителите си, ядат повече плодове, зеленчуци и продукти, богати на калций, витамини и фибри.
Изследването твърди, че подрастващите, които не се хранят с родителите си, по-често се "тъпчат" с нездравословни храни като чипс, бургери, сладкиши и торти. То е направено от учени от университета "Рътгърс", които обработили данните, събрани по време на 68 различни проучвания.
В анализа са включени фактори като честотата и атмосферата на семейните хранения и влиянието, което те оказват върху консумацията на продукти с различни здравословни или вредни показатели. Изследването е фокусирано основно върху децата, но доказва благотворното влияние на семейното хранене и върху останалите членове на домакинствата. Авторите смятат, че има пряка зависимост между ниския индекс на телесната маса и редовността на семейните хранения.
______________________________________________________________________________
Следи ни и във Фейсбук на: http://www.facebook.com/Sever.bg
Източник: БТА
